Учебное пособие содержит систематизированный материал по основам теории и методике физического воспитания студенческой молодежи, нацеленный на получение практических умений и навыков по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации здорового образа жизни.
Для обучающихся по всем направлениям и специальностям.